Hoe stap je tijdens donkere dagen toch fit uit bed?

Press/Media: Expert CommentPopular

Description

Voor avondmensen gaat de wekker altijd te vroeg, maar op donkere winterdagen is het nog moeilijker je bed uit te komen. Hoe zorg je dat je toch energiek (nou ja, zo energiek mogelijk) de dag begint?

Period18-Jan-2021 → 22-Jan-2021

Media coverage

5

Media coverage

  • TitleHoe stap je tijdens donkere dagen fit uit bed?
    Degree of recognitionNational
    Media name/outletNederlands Dagblad
    Media typeWeb
    CountryNetherlands
    Date22/01/2021
    DescriptionVoor avondmensen gaat de wekker altijd te vroeg, maar op donkere winterdagen is het nog moeilijker je bed uit te komen. Hoe zorg je dat je toch energiek (nou ja, zo energiek mogelijk) de dag begint?
    Producer/AuthorFlorine Jongma
    URLhttps://www.nd.nl/leven/gezondheid/1015768/hoe-stap-je-tijdens-donkere-dagen-fit-uit-bed-
    PersonsMarijke Gordijn
  • TitleHoe stap je tijdens donkere dagen fit uit bed?
    Degree of recognitionNational
    Media name/outletNieuwsblik.nl
    Media typeWeb
    CountryNetherlands
    Date22/01/2021
    DescriptionVoel je je ’s ochtends kwiek en fit? Of ben je juist een nachtbraker die zich het liefst nog een keertje omdraait? Hoe energiek je je voelt, wordt geregeld door je biologische klok. Maar die klok loopt niet helemaal gelijk met de echte dag, zegt Marijke Gordijn.
    URLhttps://nieuwsblik.nl/hoe-stap-je-tijdens-donkere-dagen-fit-uit-bed/
    PersonsMarijke Gordijn
  • TitleSlecht slapen in de winter? Zo word je wél energiek wakker
    Degree of recognitionNational
    Media name/outletHarper's Bazaar Netherlands
    Media typeWeb
    CountryNetherlands
    Date22/01/2021
    DescriptionSlecht geslapen? Bij avondmensen gaat de wekker eigenlijk altijd te vroeg af. Maar op grauwe winterdagen, lijkt het nóg een tikkeltje moeilijker om met dat goede been uit bed te stappen. Zo voorkom je slecht slapen in de winter en word je toch energiek wakker. Volgens slaapexperts.
    Producer/AuthorTessa Vallinga
    URLhttps://www.harpersbazaar.com/nl/cultuur-reizen/a35250732/slecht-slapen-winter/
    PersonsMarijke Gordijn
  • TitleHoe stap je tijdens donkere dagen toch fit uit bed?
    Degree of recognitionNational
    Media name/outletde Volkskrant
    Media typePrint
    CountryNetherlands
    Date19/01/2021
    DescriptionVoor avondmensen gaat de wekker altijd te vroeg, maar op donkere winterdagen is het nog moeilijker je bed uit te komen. Hoe zorg je dat je toch energiek (nou ja, zo energiek mogelijk) de dag begint?
    Producer/AuthorTimo Nijssen
    URLhttps://krant.volkskrant.nl/titles/volkskrant/7929/publications/1158/articles/1281904/26/1
    PersonsMarijke Gordijn
  • TitleHoe zorg je dat je tijdens donkere dagen toch fit uit bed stapt?
    Degree of recognitionNational
    Media name/outletde Volkskrant
    Media typeWeb
    CountryNetherlands
    Date18/01/2021
    DescriptionVoor avondmensen gaat de wekker altijd te vroeg, maar op donkere winterdagen is het nóg moeilijker om uit bed te komen. Hoe zorg je dat je toch energiek de dag begint?
    Producer/AuthorTimo Nijssen
    URLhttps://www.volkskrant.nl/de-gids/hoe-zorg-je-dat-je-tijdens-donkere-dagen-toch-fit-uit-bed-stapt~bc46e035/
    PersonsMarijke Gordijn