Moeite met opstaan in het donker? Met deze 4 tips gaat het makkelijker

Press/Media: Expert CommentPopular

Description

Het is koud en donker buiten en tóch moet je eruit: de plicht roept. Dat valt niet altijd mee. Liever snooze je door tot het in elk geval licht is als je de gordijnen opendoet.

Chronobioloog Marijke Gordijn, verbonden aan de Rijksuniversiteit Groningen, legt in het AD uit: ,,Licht heeft een grote invloed op onze biologische klok. Die bepaalt ons ritme. Je bloeddruk stijgt bijvoorbeeld al vóórdat je opstaat, ter voorbereiding op de dag.”

Period8-Oct-2020

Media coverage

3

Media coverage

  • TitleMoeite met opstaan in het donker? Met deze 4 tips gaat het makkelijker
    Degree of recognitionNational
    Media name/outletWelingelichte Kringen
    Media typeWeb
    CountryNetherlands
    Date08/10/2020
    DescriptionHet is koud en donker buiten en tóch moet je eruit: de plicht roept. Dat valt niet altijd mee. Liever snooze je door tot het in elk geval licht is als je de gordijnen opendoet.

    Chronobioloog Marijke Gordijn, verbonden aan de Rijksuniversiteit Groningen, legt in het AD uit: ,,Licht heeft een grote invloed op onze biologische klok. Die bepaalt ons ritme. Je bloeddruk stijgt bijvoorbeeld al vóórdat je opstaat, ter voorbereiding op de dag.”
    Producer/AuthorDésirée du Roy
    URLhttps://www.welingelichtekringen.nl/gezond/2167951/moeite-met-opstaan-in-het-donker-met-deze-4-tips-gaat-het-makkelijker.html
    PersonsMarijke Gordijn
  • TitleZij gaan áltijd in het donker naar hun werk: ‘Ik sta om half vier naast m’n bed’
    Degree of recognitionNational
    Media name/outletAlgemeen Dagblad
    Media typePrint
    CountryNetherlands
    Date08/10/2020
    DescriptionNu de korte najaarsdagen hun intrede doen, is het voor veel werkenden weer zover: nog voor zonsopgang je bed uit en in het pikkedonker aan de slag. Drie Nederlanders die áltijd voor dag en dauw aan het werk moeten, vertellen hoe zij het volhouden. ,,Voor de zekerheid zet ik twee wekkers.”
    Producer/AuthorHarriot Voncken
    URLhttps://www.ad.nl/ad-werkt/zij-gaan-altijd-in-het-donker-naar-hun-werk-ik-sta-om-half-vier-naast-m-n-bed~a6756f12/
    PersonsMarijke Gordijn
  • TitleZij gaan áltijd in het donker naar hun werk: ‘Ik sta om half vier naast m’n bed’
    Degree of recognitionRegional
    Media name/outletde Gelderlander
    Media typePrint
    CountryNetherlands
    Date08/10/2020
    DescriptionNu de korte najaarsdagen hun intrede doen, is het voor veel werkenden weer zover: nog voor zonsopgang je bed uit en in het pikkedonker aan de slag. Drie Nederlanders die áltijd voor dag en dauw aan het werk moeten, vertellen hoe zij het volhouden. ,,Voor de zekerheid zet ik twee wekkers.”
    Producer/AuthorHarriot Voncken
    URLhttps://www.gelderlander.nl/dg-werkt/zij-gaan-altijd-in-het-donker-naar-hun-werk-ik-sta-om-half-vier-naast-m-n-bed~a6756f12/
    PersonsMarijke Gordijn